Introducción Mindfulness

TALLER INTENSIVO DE MINDFULNESS/ATENCIÓN PLENA




ARTÍCULOS RELACIONADOS:
ORIGEN Y DEFINICIÓN DE MINDFULNESS.
MEDITACIÓN

PROGRAMA:
  • Introducción al MINDFULNESS: origen, práctica y aplicaciones 
  • Meditación de concentración de la atención y meditación de campo abierto.
  • Origen, detección y reconocimiento de los generadores de estrés. Tipos de emociones. Reconocimiento e influencia en la conducta y en el cuerpo. 
  • Escáner corporal y meditación de las emociones
  • Introducción a la compasión y autocompasión.
  • Meditación metta.
  • Píldoras MINDFULNESS
Fecha: 4 de Junio de 2016

Horario: de 9:00 a 14:00 aproximadamente

Precio:
  • 50 euros por persona.
  • 35 euros por persona para ex alumnos y desempleados.

Máximo 10 personas.

Las reservas se pueden efectuar a través de con-tacto@terapiasnaturalesyreiki.com o llamando al 649806481.


Centro Madá es un centro especializado en técnicas y prácticas dirigidas al control del estrés y la ansiedad tales como la Psicoterapia cognitivo-conductual, Mindfulness, Reiki, Meditación y Relajación.

No hay comentarios:

Publicar un comentario